Stáhni si zdarma e-book „Den v harmonii“ a objev 30 jednoduchých rituálů pro tělo, mysl i duši, které zvládneš i mezi přebalováním a vařením.
Taky máš pocit, že tvůj den neurčuješ ty, ale dětský pláč a nekonečný seznam úkolů? Že se večer do postele spíš hroutíš, než že bys do ní uléhala s pocitem vděčnosti?
Úplně tě chápu. Jako máma dvou malých rarášků vím, jak snadné je ztratit se v kolotoči „musím“.
Proto jsem vytvořila tento mini ebook DEN V HARMONII – cestu, jak do všedních dnů vrátit radost a vědomou přítomnost.
30 malých kotvících rituálů pro TVŮJ den:
☀️ RÁNO: Energie a jasný záměr. Nastartuj den dřív, než se ozve první zavolání „mami“. Probuď své tělo i mysl laskavě.
🌻 ODPOLEDNE: Restart a zvládání emocí. Malé triky, jak neztratit hlavu, když dochází baterky a vládne chaos.
🌹 VEČER: Zklidnění a vděčnost. Jemné rituály, které tě připraví na kvalitní spánek a pomohou ti odpustit si vše, co se dnes nepovedlo.
Kam ti mám průvodce „Den v harmonii“ poslat?
Stažením magnetu získáš i pozvánku do mé připravované 21denní výzvy Máma v harmonii, která tě provede hlubší proměnou.
Jsem Monika a pomáhám maminkám rozkvétat. Věřím, že spokojená máma je srdcem harmonického domova.
Skrze projekt Květy harmonie pomáhám maminkám, jak pečovat o sebe, aby měly z čeho dávat svým nejbližším.
