🎁 Vánoční nabídka 🎁

Prožij Prosinec v harmonii

Už žádný vánoční shon! Prožij prosinec v klidu, s dětmi i sama se sebou.

JEDINEČNÁ VÁNOČNÍ NABÍDKA

"Prosinec v harmonii" – E-book plný ověřených rituálů, kreativních aktivit a hýčkání pro mámy, které nechtějí advent obětovat stresu.

Milá mámo,

mateřství a rodičovství je velmi náročné poslání. Sama jsem máma dvou malých synků a moc dobře vím, jak obtížné občas je zvládnout péči o děti, domácnost, a ještě si najít chvilku pro sebe.

Každý prosinec jsem cítila, jak se na mě valí stres z příprav, nákupů a snahy o ten „perfektní“ vánoční čas. Vždycky jsem se snažila dát to nejlepší svým dětem,

ale zapomínala jsem, že k tomu, abych jim mohla dát maximum, musím být v klidu a v pohodě i já sama.

Proto jsem vytvořila tohoto průvodce: Aby sis nemusela vybírat mezi tvořením s dětmi a relaxem. E-book je rozdělen na sekci pro mámu a sekci pro děti, a naučí tě, jak využít čas, kdy se tvůj poklad smysluplně zabaví, pro tvůj vlastní rituál, ať už je to pleťová maska nebo šálek Zlatého mléka.

Chci, abys tento prosinec prožila v harmonii, lásce, a hlavně v klidu.

Udělej si radost ještě před Vánoci a dopřej si relax.

Odpočiň si u dechového cvičení nebo jemné jógy. Zasloužíš si to.

Znáš to? Prosinec je měsíc lásky a radosti , ale pro Tebe je to často spíš měsíc stresu, nákupů a nekonečných příprav. Hledáš tipy, jak si najít chvilku pro sebe, zatímco se tvoje děti smysluplně zabaví?
Řešení máš přímo před sebou. Tento e-book je jako vánoční maska na tvář a klid v duši. Je rozdělený na dvě části: Sekce pro mámu a Sekce pro děti. Využij čas, kdy se děti baví nebo vykreslují omalovánky, k péči o sebe.

Protože my mámy musíme na první místo postavit nejprve sebe.

E-book „Prosinec v harmonii“ Ti přinese okamžitý klid díky:

🌟 PRO MÁMU: Oáza v adventním shonu

Ranní nulování: 5-minutové aktivity na start dne – vděčnost, afirmace („Dělám maximum a to je dost.“).
Rituály klidu: Dechové cvičení „Vánoční hvězda“ pro okamžité zklidnění nervového systému (technika 4-7-8).
Péče o sebe: Recept a postup na Voňavý vánoční tělový peeling (s kávou, skořicí a hřebíčkem) a recept na Zlaté mléko pro zahřátí a harmonii.
Pohyb a protažení: Krátká 15minutová sestava jógy „Zářivá hvězda“.
Mindfull tvoření: Návod na výrobu Voňavého věncového kolečka jako ozdoby na stromeček (meditativní lepení).

🎄 PRO DĚTI: Smysluplná zábava a společné zážitky

Originální adventní kalendář: Postup a tipy, jak vyrobit kalendář plný 48 aktivit a zážitků, které nahradí materiální dárky.
Společné pečení: Recept na nejlepší Linecké cukroví – jemné, křehké, které se rozplývá na jazyku.
Vánoční tvoření: Návod na výrobu Papírové Vánoční hvězdy (s fotonávodem v příloze).
Klidné chvíle: Dechové cvičení „Vánoční stromeček“ pro zklidnění, když je dítko frustrované.
Pohyb a hry: Jóga pro děti – pozice Jelen, Stromeček, Pozice Dítěte.
Rodinná tradice: Tip na Vánoční vycházku do přírody krmit zvířátka.

Jak e-book funguje – Tip pro tebe:

Jednoduše si vyber 1 aktivitu pro sebe a 1 aktivitu pro své dítko, které trvají zhruba stejný čas. Nejprve připravíš aktivitu dítku (např. sensory play) a jakmile se zabaví, začneš s rituálem pro sebe (např. tělový peeling).

Pochutnejte si na lahodném lineckém cukroví.

Proč právě tento e-book?

Pravidlo 20/80 v rodičovství: E-book tě naučí, jak zapojit děti do přípravy smysluplně (těch 20 %), a jak si najít čas na sebe, když ony dělají svou „práci“ (těch 80 %). Přeprogramuj svou mysl od stresu k radosti.

Napsali o e-booku...

"E-book Květy harmonie věnovaný prosinci je vytvořen s velkou péčí, empatií a porozuměním k potřebám dnešních maminek. Nabízí kombinaci praktických rad, duševní podpory a hravých aktivit, které mohou okamžitě obohatit rodinný život. Působí harmonicky, je vizuálně příjemný a čtivý. Doporučila bych ho každé mamince, která hledá inspiraci, jak si zpříjemnit rodičovství, podpořit svou psychickou pohodu a strávit kvalitní, klidný čas s dětmi. Velmi oceňuji doporučení metody 20/80, která maminkám pomáhá zapojit děti do činností bez zbytečného tlaku na dokonalost. Z části věnované dětem za velmi přínosnou považuji sekci sensory play. Připravené ilustrace s vánočními motivy jsou nejen krásně graficky zpracované, ale i praktické - podporují rozvoj jemné motoriky, tvořivosti a přirozené zvídavosti, přičemž posilují společný čas maminky s dítětem."

"Z e-booku Prosinec v harmonii je cítit, že ho vytvořila máma s láskou pro další mámy. Třeba afirmace, které Monika vybrala, si potřebuje připomínat snad každá máma, aby na sebe byla laskavější. Stejně jako v podzimním e-booku mě okouzlila audio jóga a sama doma připravená pečující kosmetika, samozřejmě tentokrát v jiné podobě. Taky jsem si dopřála voňavé tvoření pro mámy, po chvíli se ke mně přidala i dcera a užily jsme si ho společně. Je to vlastně tvoření a aromaterapie v jednom. Teď jdu slepovat linecké, a pak se podívám, do čeho bychom se mohly pustit zítra, možností je v ebooku opravdu hodně a celý ho propojují dvě věci - vánoční atmosféra a laskavost

"Ebook je velice hezky vizuálně ale i obsahově vytvořený. Zaujal mě i dcerku. Našla jsem v něm spoustu tipů jak sama pro sebe - zkrášlující, relaxační, tak i pro dceru. Zacvičily jsme si spolu, něco vyrobily a moc se těšíme na společné pečení. Ebook vřele doporučuji každé mamince, ale i třeba paní učitelce. Najdete v něm spoustu tipů ve kterých si vybere každý to, co ho nejvíce v danou chvíli osloví."

Chci být na Vánoce plná energie! Stáhnout e-book hned.

Vrácení peněz v případě nespokojenosti.

E-book Prosinec v harmonii obsahuje spoustu skvělých tipů jak zabavit děti a užít si chvíle klidu pro sebe.

Záruka vrácení peněz do 14 dnů od nákupu.

Pokud přesto do 14 dnů od nákupu e-booku Prosinec v harmonii zjistíš, že obsah e-booku pro tebe není užitečný a přínosný, můžeš mi napsat a já ti peníze za e-book vrátím na tvůj účet.